Umgang mit Stress als Betriebsrat in der Corona-Krise (OnS Gesund 1)

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Umgang mit Stress als Betriebsrat in der Corona-Krise
Im Vordergrund steht die Frage des individuellen Umgangs mit Stress.Was kann man für sich selbst,was für die Kollegen tun? Auf den Betriebsrat prasseln unterschiedlichste Anforderungen ein – seitens der Geschäftsleitung, seitens der Mitarbeiter und seitens der Betriebsratskollegen. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, benötigen Betriebsratsmitglieder ein gesundes Maß an Selbstführungskompetenz.

  • Was ist Stress und wie entsteht er?
  • Besondere Belastungen in Zeiten von Corona
  • Stressfallen aufdecken und abstellen
  • Selbstmanagementtechniken zum besseren Umgang mit Belastung
  • Zeitmanagementtechniken zur besseren Arbeitsweise
  • Körpertechniken,um den Stress loszulassen

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